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  • ÁGUA SABORIZADA

    Muita gente tem dificuldade para tomar água: “- Laiz, água não tem gosto de nada, claro que eu não vou lembrar de toma-la”! Pois bem, os sabores estão aí, e não precisam ser artificiais que vem dentro de latinhas, caixinhas ou saquinhos com pozinhos…. a natureza nos dá tudo de presente, então aproveite! Coloque em …

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  • Pão vegano e hipoalergênico de inhame com açafrão

    Pense num pão fofinho….. ei-lo!!! Este pão é vegano, sem oleaginosas, sem soja, sem glúten… tem muito sabor e consistência! O grande segredo está no leite de inhame, segredinho que aprendi com a Carla Maia do Menu Bacana (vale a pena a visita no site)! Essa é uma receita adaptada de uma dela!   PÃO …

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  • Kefir

    Kefir é o nome que se dá à bebida probiótica fermentada por uma cultura de 37 bactérias e leveduras diferentes, que vivem em casinhas que elas mesmos constroem. Os grãos de Kefir! Eu tenho  o meu de agua e é uma delicia, considero meu guaraná ou minha espumante sem álcool! O grão de Kefir é …

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  • oleaginosas

    OLEAGINOSAS – Você conhece esse alimento concentrado em nutrientes?

    Oleaginosas As oleaginosas são basicamente qualquer tipo de vegetal de onde se possa extrair óleo. Por isso existe uma vasta lista, incluindo desde a já famosa soja, passando por frutas como a uva e também arroz e milho. No entanto, são as sementes comestíveis das plantas que aparecem como as melhores opções de alimentos oleaginosos. …

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