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  • Como limpar hortifruti de maneira correta ?

      Ao pensar em limpar nossos alimentos frescos, 2 preocupações nos vem a mente: – germes (vírus, bactérias, fungos ou protozoários)  – Agrotóxicos, pesticidas, fertilizantes …  Qual a melhor forma de se livrar dessas duas preocupações? Existem várias formas!  E várias dúvidas: Cloro? Vinagre? Bicarbonato de sódio? Ozônio? Iodo?   PASSO 1: Limpeza inicial Lave …

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  • Dieta Cetogênica

    A dieta cetogênica ganhou notoriedade ao ser testada em controle de epilepsia, câncer e doenças degenerativas cerebrais. Por fazer um emagrecimento rápido virou queridinha e ganhou muitos adeptos que encontraram nessa forma de geração de energia um bem-estar antes não experimentado. A dieta reduz drasticamente os carboidratos (geralmente fica em torno de 50g ou seja …

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