fbpx

nutricionista@laizlauda.com.br

  • Dieta Cetogênica

    A dieta cetogênica ganhou notoriedade ao ser testada em controle de epilepsia, câncer e doenças degenerativas cerebrais. Por fazer um emagrecimento rápido virou queridinha e ganhou muitos adeptos que encontraram nessa forma de geração de energia um bem-estar antes não experimentado. A dieta reduz drasticamente os carboidratos (geralmente fica em torno de 50g ou seja …

    More  →
  • fertilidade-alimentação-nutrição

    ALIMENTAÇÃO E FERTILDADE

    Nem sempre podemos planejar sua gestação, porém, para quem consegue esse planejamento maravilhoso, é importantíssimo olhar para sua alimentação, como fonte não somente de prazer, mas de muitos nutrientes que devem estar em equilíbrio para concretizar esse sonho da maneira mais saudável possível. Mulheres: vocês nascem com seus óvulos, cuidem da nutrição deles para engravidar. …

    More  →