nutricionista@laizlauda.com.br

Tag Archives: castanha do para

  • oleaginosas

    OLEAGINOSAS – Você conhece esse alimento concentrado em nutrientes?

    Oleaginosas As oleaginosas são basicamente qualquer tipo de vegetal de onde se possa extrair óleo. Por isso existe uma vasta lista, incluindo desde a já famosa soja, passando por frutas como a uva e também arroz e milho. No entanto, são as sementes comestíveis das plantas que aparecem como as melhores opções de alimentos oleaginosos. …

    More  →